嬉しかったこと!? [私事!]
いっぺくって(たくさん食べて)いるのに51年振りの快挙!?
高校時代、クラブ活動に少しの勉学?してた頃の体重!
世には“コロナ太り”のニュースが流れる今日この頃!
モチベーション持続のためのマラソン・ライド大会が中止になる中、久しぶりの快挙でした!
特に『カロリー制限』『糖質制限』はせずの日はお休みですが・・・
朝食前の朝チャリ23km、夕方ウオーキング4km、ラジオ体操を毎日続けていました。
体重は60kg前後をうろうろしていましたが・・・今日乗ったら58.8kg・・・!
念のため何回も乗りました・・・!
ちなみに身長は169.3m! 0.7mm短くなった
BMIは 20.5
維持できるよう頑張ります さて、食うか!?
では、また(^^)/~~~
高校時代、クラブ活動に少しの勉学?してた頃の体重!
世には“コロナ太り”のニュースが流れる今日この頃!
モチベーション持続のためのマラソン・ライド大会が中止になる中、久しぶりの快挙でした!
特に『カロリー制限』『糖質制限』はせずの日はお休みですが・・・
朝食前の朝チャリ23km、夕方ウオーキング4km、ラジオ体操を毎日続けていました。
体重は60kg前後をうろうろしていましたが・・・今日乗ったら58.8kg・・・!
念のため何回も乗りました・・・!
ちなみに身長は169.3m! 0.7mm短くなった
BMIは 20.5
維持できるよう頑張ります さて、食うか!?
では、また(^^)/~~~
2020/06/04